• 18/11/2020

Táo xanh là một trong top 3 thực phẩm mùa đông giảm cân nhanh chóng có vị chua nhẹ, chứa nhiều vitamin, khoáng chất, giàu chất xơ.

Giảm cân không hề đơn giản, đặc biệt vào những ngày đông lạnh buốt, bạn chỉ muốn quấn mình trong những chiếc chăn bông ấm áp. Việc tập luyện trở nên rất khó khăn đối với bạn, cách giảm cân nhanh mà bạn lựa chọn trong mùa đông này là sử dụng những chế độ ăn kiêng giảm cân khoa học. Tuy nhiên, thật không dễ dàng khi những thực phẩm mà bạn thường dùng trong thực đơn giảm cân lại không có bán, bạn đang không biết phải làm sao.

Top 3 thực phẩm mùa đông giảm cân nhanh dưới đây là một gợi ý vôc ùng tuyệt vời cho chế độ ăn kiêng giảm cân nhanh của bạn đấy. Cùng tìm hiểu xem những thực phẩm đó là gì nhé!

giam-can-tao-xanh

Giảm cân với Táo xanh

Táo xanh là loại trái cây có vị chua, thành phần chứa nhiều vitamin, khoáng chất và rất giàu chất xơ, có tác udngj rất tốt cho quá trình giảm cân nhanh. Để giảm cân với táo, mỗi buổi sáng hoặc mỗi tối trước khi đi ngủ bạn nên ăn táo sẽ giúp bạn ngăn chặn mỡ tích tụ trong cơ thể hiệu quả, không chỉ có vậy mà còn rất tốt cho việc làm đẹp da nữa.

Giảm cân với Bông cải xanh

Bông cải xanh là thực phẩm mùa đông giúp đánh bay các tế bào chất béo của bạn đấy. Với thành phần trong bông cải xanh có chứa các sulforaphane phytonutrient, có tác dụng kích thích một loại enzyme giúp thúc đẩy các tế bào mỡ để đốt cháy chất béo hiệu quả. Để sử dụng bông cải xanh giảm cân nhanh mùa đông, bạn có thể xào, trộn salad hoặc làm nước uống đều rất tốt và tiện lợi.

giam-can-bong-cai-xanh

Giảm cân với Cải xoăn

Cải xoăn được mệnh danh là vua của các loai rau xanh, bởi trong thành phần cải xoăn có chứa rất nhiều thành phần dưỡng chất tốt cho cơ thể, mà còn có tác dụng ngăn chặn cảm giác thèm ăn ăn và loại bỏ độc tố ra ngoài cơ thể một cách tốt nhất. Sử dụng 4 bát cải xoăn hằng ngày, có chứa có 10 gram chất xơ và đủ chất dinh dưỡng để thải độc cho gan trong vòng 48 tiếng. Từ đó, cơ thể được thanh lọc sẽ giúp bạn giảm cảm giác thèm ăn, ăn ít đường và thức ăn chiên, nhờ vậy cải xoăn trở thành “đồng minh” lớn nhất trong quá trình đánh tan mỡ giảm cân nhanh cho bạn đấy.

giam-can-cai-xoan

Ngoài bạn cũng có thể kết hợp cùng trà giảm cân Vy Tea của công ty Havyco. Một sản phẩm giảm cân được khác nhiều người tin tưởng và sử dụng. Chúc bạn giảm cân thành công!

Những bài tập giảm cân lạ kỳ nhưng thú vị!

Author

Havyco Media

Trà giảm cân Vy&Tea là sản phẩm hoàn toàn từ thảo mộc thiên nhiên của Havyco ( công ty TNHH MTV dịch vụ thương mại Hà Vy ) . Havyco là công ty chuyên sản xuất các sản phẩm làm đẹp cho phụ nữ, trong đó trà Vy&Tea là sản phẩm được nhiều khách hàng tin dùng.

Thêm bình luận

Địa chỉ email của bạn sẽ không được công bố. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

error:
Content Protection by DMCA.com