• 31/05/2021

(Vytea.com) – Hãy thử thay một chén gạo lứt cho một chén gạo trắng, bạn sẽ cảm nhận được cân nặng của bạn đang giảm đi từng ngày. Giảm cân bằng gạo lứt đang là khám phá mới chờ chị em phụ nữ nào muốn giảm cân chinh phục.

Nhưng để thực hiện một chế độ ăn kiêng giảm cân hà khắc quả là 1 thử thách cực kì khó khăn. Hiểu được sự lo lắng đó chúng tôi xin chia sẽ cùng chị em phụ nữ một thực phẩm rất đời thường, gần gũi với mọi người đó là gạo lứt (hay còn gọi là gạo nâu).

gao-luc-giam-can

Bạn sẽ được vui mừng khi biết rằng chế độ ăn uống của gạo nâu đang trở thành một hệ thống giảm cân tự nhiên và hiệu quả vì gạo lứt có nhiều chất xơ là rất cần thiết để làm sạch hệ thống cơ thể bạn.

1. Chế độ ăn

Với chế độ ăn uống này về cơ bản là bạn thay thế gạo trắng bình thường trong bữa ăn bằng gạo nâu được đánh bóng tự nhiên. Gạo trắng lấp lánh trên đĩa của bạn là không có gì vì đã được lột bỏ lớp áo nâu bên ngoài và được đánh bóng nhưng lớp áo đó mang nhiều các chất dinh dưỡng và chất xơ. Gạo trắng hầu như không chứa nhiều chất dinh dưỡng của gạo nguyên thủy. Mà chính gạo lức mới là gạo nguyên thủy – là loại gạo cần cho bạn giảm cân. Chất xơ chứa trong nó làm sạch nhờn cơ thể của bạn.

gao-luc-giam-can

2. Làm thế nào để theo chế độ ăn này?

Chia nhỏ các bửa ăn trong ngày đồng thời uống nhiều nước và duy trì một đến hai tuần. Nhưng nó sẽ hiệu quả hơn nếu bạn kết hợp một chế độ ăn uống bằng gạo lứt với các loại trái cây, rau và nước trái cây tự chế. Bằng cách này cơ thể của bạn sẽ hấp thu carbohydrate và chất xơ để cơ thể không hấp thu chất béo. Uống trái cây tươi để tăng cường giải phóng năng lượng.

3. Lý do chọn gạo lức giảm cân

Vì trong gạo nâu giữ lại tất cả các chất sắt, vitamin, axit béo thiết yếu và chất xơ. Mà không trải qua quá quá trình xay xát, nghiền trắng. Các acid béo trong gạo là tự nhiên và cần thiết cho cơ thể của bạn. Trong thực tế, bổ sung chất xơ dẫn đến tỷ lệ trao đổi chất tăng lên và giảm mỡ cơ thể. Đừng làm hỏng chế độ ăn uống của bạn vì sự cám dỗ của chất béo.

gao-luc-giam-can

Gạo lứt là giải pháp mang đến phép màu giảm cân khác cho bạn.
Để giảm cân an toàn và hiệu quả, ngoài việc sử dụng 1 chế độ ăn uống hợp lý, luyện tập thể dục thường xuyên, bạn nên kết hợp với việc sử dụng thực phẩm hỗ trợ trà giảm cân Vy Tea chiết xuất từ nấm linh chi, lá trà xanh, nụ hoa hòe và sữa ong chúa giúp bạn giảm cân nhanh lại an toàn. Sản phẩm tác động nhanh lên những vùng nhiều mỡ và loại bỏ chúng mà không có bất kì tác dụng phụ nào.

Trà giảm cân Vy Tea phù hợp cho cả nam lẫn nữ, giúp giảm cân nhanh, không ảnh hưởng đến sức khỏe, không có tác dụng phụ và đặc biệt không tăng cân trở lại sau khi ngừng sử dụng.

Chúc bạn giảm cân thành công! Đừng quên truy cập website https://vytea.com để cập nhật những thông tin mới nhất về sức khỏe và các phương pháp giảm cân bạn nhé! Bạn cũng có thể gọi đến số 0932.661.777 để được tư vấn miễn phí.

Top 3 phương pháp giảm cân được ưa chuộng nhất hiện nay

Author

Havyco Media

Trà giảm cân Vy&Tea là sản phẩm hoàn toàn từ thảo mộc thiên nhiên của Havyco ( công ty TNHH MTV dịch vụ thương mại Hà Vy ) . Havyco là công ty chuyên sản xuất các sản phẩm làm đẹp cho phụ nữ, trong đó trà Vy&Tea là sản phẩm được nhiều khách hàng tin dùng.

Thêm bình luận

Địa chỉ email của bạn sẽ không được công bố. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

error:
Content Protection by DMCA.com