• 06/12/2019

Tết đến gần, bạn vẫn chưa biết cách giảm cân đón Tết hiệu quả an toàn để lấy lại vóc dáng của mình? Phương pháp giảm cân bằng mật ong là sự lựa chọn lý tưởng dành cho bạn!

Với những thành phần cũng như các ưu điểm tuyệt vời của mật ong, mà đây có thể xem là giải pháp giảm cân hiệu quả. Dưới đây sẽ là các phương pháp giảm cân bằng mật ong mà bạn đang tìm kiếm.

giam can bang mat ong
Giảm cân bằng mật ong an toàn, hiệu quả cho vóc dáng và làn da

Giảm cân bằng mật ong và quế

Quế có khả năng hỗ trợ hệ tiêu hóa cực kỳ tốt, đồng thời khi kết hợp với mật ong đem lại hiệu quả giảm cân nhanh chóng, an toàn cùng làn da khỏe mạnh, cũng như sự hồng hào cho bạn.

Cách thực hiện việc giảm cân bằng mật ong và quế khá đơn giản, bạn chỉ pha bột quế, mật ong cùng nước ấm và dùng chúng trước bữa ăn hoặc khi thấy đói. Kiên trì sử dụng hỗn hợp này mỗi ngày, bạn chắc chắn sẽ nhận được hiệu quả giảm cân đáng ngạc nhiên.

giam can bang mat ong
Giảm cân bằng mật ong và quế mang hiệu quả giảm cân đáng kinh ngạc

Giảm cân bằng mật ong, chanh tươi và nước ấm

Phương pháp giảm cân bằng mật ong, chanh tươi và nước ấm được thực hiện khá đơn giản nhưng mang hiệu quả duy trì  lâu dài. Bạn chỉ cần lấy 2 thìa mật ong nguyên chất, một nửa quả chanh tươi và khoảng 300ml nước ấm (tầm 35 độ C) khuấy đều, và uống trước bữa sáng.

Vào buổi tối, bạn cũng thực hiện pha một ly nước như vậy uống trước khi đi ngủ khoảng 30 phút. Tuy nhiên, nếu bạn ngủ muộn thì bạn nên uống vào lúc 22h  đến 23h là tốt nhất. Đây là giải pháp nếu bạn duy trì đều đặn trước khi ăn sáng 30 phút để thức uống sẽ này phát huy tác dụng giảm cân tối đa.

Giảm cân bằng mật ong và giấm táo

Đây là một trong những loại thức uống giảm cân khá mới và được nhiều chị em truyền tai nhau. Hỗn hợp mật ong và giấm táo đem đến một thức uống có vị khá ngon và có khả năng giảm cân nhanh chóng. Tuy nhiên, khi sử dụng hai loại thức uống này, bạn nên thận trọng trong pha chế để tránh làm hại đến sức khỏe và dạ dày của mình. Để giảm cân bằng mật ong và giấm táo, bạn có thể pha 1 thìa mật ong, 1 thìa giấm táo cùng 1 ly nước ấm khoảng 30 độ C và uống vào buổi sáng sớm, khi mà dạ dày của bạn còn đang rỗng.

Giảm cân bằng mật ong và bưởi

Giảm cân bằng mật ong và bưởi là một sự kết hợp cho hiệu quả kép trong quá trình giảm cân. Việc dùng trái bưởi là một trong những người bạn đồng hành của rất nhiều phụ nữ trong việc giảm cân, song song đó, khi kết hợp cùng với mật ong được xem là một sự hòa quyện tuyệt vời đem đến tác động kép cho sức khỏe và sắc đẹp của các chị em. Với đặc trưng là tính thanh mát và chứa nhiều axit, trái bưởi có khả năng giúp hệ tiêu hóa của bạn hoạt động tốt hơn, cân bằng quá trình trao đổi chất trong cơ thể. Điều này giúp phân giải các chất béo dư thừa và các chất cặn bã trong cơ thể, qua đó, bạn có thể giảm cân một cách nhanh chóng và cực kì an toàn.

giam can bang mat ong
Giảm cân bằng mật ong và bưởi là một sự kết hợp cho hiệu quả kép trong quá trình giảm cân

Thực hiện phương pháp giảm cân bằng mật ong và bưởi như sau: Đầu tiên, bạn chỉ cần gọt vỏ bưởi, thái chỉ và ngâm nước muối. Sau đó rửa sạch vỏ và cho vào nồi nước đun sôi trong thời gian khoảng 10 phút cho đến khi vỏ bưởi mềm và mất vị đắng; Cuối cùng, bạn cho vỏ bưởi đã đun cùng tép bưởi, 1 thìa muối, 1 chén nước tiếp tục đun sôi trong khoảng thời gian 1 giờ là bạn đã có được nước bưởi có màu vàng hơi sánh. Cho mật ong vào sau khi hỗn hợp đã nguội là bạn hoàn toàn có thể sử dụng chúng để giảm cân hiệu quả.

Giảm cân bằng mật ong và gừng

Với phương pháp giảm cân bằng mật ong và gừng, bạn thực hiện như sau: Gừng rửa sạch, cạo vỏ rồi đem xay nhuyễn, kế đến, bạn đun trên bếp trong thời gian khoảng 30 phút rồi để đến khi còn ấm thì bạn tiếp tục dùng màng lọc lấy nước để loại bỏ phần bã và cất vào lọ thủy tinh, bảo quản ngăn mát tủ lạnh.  Sau đó, thêm 3 thìa mật ong và một chút nước cốt chanh vào lọ nước gừng, cuối cùng hãy khuấy đều lên là có thể sử dụng được.

giam can bang mat ong
Giảm cân bằng mật ong kết hợp gừng giảm béo bụng và lưu thông khí huyết

Mỗi ngày uống 2 thìa vào buổi sáng. Sử dụng thường xuyên cách giảm cân bằng mật ong kết hợp gừng trong vòng 1 tháng, không chỉ giúp giảm béo bụng hiệu quả mà phương pháp này còn lưu thông khí huyết, tạo giấc ngủ sâu, đồng thời hỗ trợ điều trị viêm khớp hiệu quả.

Giảm cân bằng mật ong và trà xanh

Mật ong và trà xanh đều có tác dụng giảm cân, vì thế, khi kết hợp 2 loại này sẽ giúp cơ thể thon gọn và vóc dáng cân đối nhanh chóng. Rất đơn giản khi thực hiện giảm cân bằng mật ong và trà xanh, các chị em chỉ cần pha một tách trà và đồng thời bỏ thêm một thìa cafe mật ong vào để uống trước mỗi bữa ăn, nhằm có thể hỗ trợ tiêu hóa, đồng thời sẽ góp phần làm tan rã chất béo và các vitamin để loại bỏ mỡ thừa tích lũy cũng như lượng chất thải. Điều này sẽ giúp bạn giảm béo, hơn nữa, làm giảm cảm giác thèm ăn.

giam can bang mat ong
Giảm cân bằng mật ong và trà xanh giảm cảm giác thèm ăn

Những lưu ý cần biết khi giảm cân bằng mật ong

Việc giảm cân bằng mật ong an toàn, hiệu quả, giảm lượng mỡ thừa và góp phần làm đẹp làn da bạn thì không còn gì bàn cãi. Tuy nhiên, với các thực phẩm khi kết hợp với việc giảm cân bằng mật ong thì các chị em nên lưu ý:

+  Sắn dây: Các bạn không pha cùng sắn dây. Mặc dù sắn dây không gây phản ứng nguy hiểm ngay tức khắc cho cơ thể nhưng hạn chế uống sắn dây cùng mật ong, vì có thể  sẽ khiến cơ thể bị ngứa ngáy, và nóng trong người. Nếu người có thể trạng yếu, phản ứng sẽ tác động nặng nề hơn.

+ Cơm: Lưu ý khi bạn dùng mật ong thì đừng kết hợp cùng cơm. Nghe có vẻ rất khó hiểu, tuy nhiên, mật ong khi ăn cùng cơm có thể làm bạn bị đau dạ dày, ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của bạn.

+ Mật ong không kết hợp cùng lá hẹ: Theo kinh  nghiệm trong dân gian, trẻ nhỏ bị ho, người xưa thường dùng mật ong và lá hẹ hấp lên lấy nước cho uống. Tuy nhiên, thực tế cho thấy không phải vậy. Nó chỉ có tác dụng nếu hệ tiêu hóa của trẻ nhỏ tương đối ổn định, tốt. Vì trong hẹ có hàm lượng vitamin C đa dạng, làm mát cơ thể, và nếu kết hợp với mật ong có thể gây đi ngoài nhiều lần (tiêu chảy).

+  Không pha mật ong với nước sôi: Lý do vì sao vậy? Thực tế, mật ong nên uống chung nước ấm. Thế nhưng nếu bạn pha mật ong với nước sôi lại không hề tốt. Trong mật ong có thành phần hàm lượng enzyme, vitamin và khoáng chất phong phú. Vì thế, nếu bạn hòa lẫn với nước sôi, điều này sẽ không thể duy trì được màu sắc, mùi vị tự nhiên, mà còn góp phần phá vỡ thành phần dinh dưỡng của mật ong.  Nhiệt độ nước tốt nhất để hòa cùng mật ong là 35 độ C (nước vừa đủ ấm).

Hy vọng rằng với các phương pháp giảm cân bằng mật ong vừa chia sẻ là nguồn thông tin hữu ích nhất đến các chị em. Bạn cũng có thể dùng trà giảm cân VyTea để giảm cân nhanh hơn. Chúc các bạn giảm cân thành công có thân hình cân đối, thon gọn đón Tết vui vẻ!

Top 7 Giảm cân bằng đậu đen khoa học và an toàn
Top 10 cách giảm cân bằng hạt chia đơn giản, hiệu quả

Author

Havyco Media

Trà giảm cân Vy&Tea là sản phẩm hoàn toàn từ thảo mộc thiên nhiên của Havyco ( công ty TNHH MTV dịch vụ thương mại Hà Vy ) . Havyco là công ty chuyên sản xuất các sản phẩm làm đẹp cho phụ nữ, trong đó trà Vy&Tea là sản phẩm được nhiều khách hàng tin dùng.

Thêm bình luận

Địa chỉ email của bạn sẽ không được công bố. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

error:
Content Protection by DMCA.com