Havyco Media- Giảm cân
- 09/02/2019
Như chúng ta cũng đã biết lá vối ngoài công dụng làm nước trà giúp thanh lọc cơ thể, giải nhiệt mùa hè nắng nóng, lá vối còn là nguyên liệu giúp hỗ trợ điều trị một số bệnh thường gặp đặc biệt là lá vối có tác dụng giúp giảm cân hiệu quả. Không chỉ lá vối mà nụ vối cũng có tác dụng giảm cân không kém, dùng nụ vối đun nước uống giúp giảm mỡ, làm giảm lượng lipid trong máu do nụ vối có khả năng hỗ trợ làm ổn định đường huyết.
Tại sao lá vối lại có tác dụng giảm cân hiệu quả? Theo kết quả nghiên cứu các nhà khoa học Nhật Bản đã cho ra kết luận trong lá vối có chất có tác dụng kiện tỳ, giúp ăn ngon, tiêu hóa tốt, có khả năng hạn chế tăng đường huyết sau khi ăn, giúp hỗ trợ ổn định đường huyết. Nếu ai đã từng uống nước vối chắc chắn biết một điều là trong nước vối có vị đắng hơi khó uống, vị đắng này có tác dụng giúp kích thích tiết nhiều dịch tiêu hóa, chất tanin giúp bảo vệ niêm mạc ruột, còn chất tinh dầu có tính kháng khuẩn tuy nhiên không làm hại vi khuẩn có lợi trong đường ruột.
Dưới đây là 2 cách pha chế nước vối uống mỗi ngày giúp bạn giảm cân nhanh chóng:
- Cách 1: Nguyên liệu bạn cần chuẩn bị là lá vối hoặc nụ vối đều được, nước lọc. Lá vối sau khi mua về đem rửa sạch, dùng tay vò nhẹ để bay hết bụi bẩn bám trên lá. Sau đó bạn cho lá vối vào ấm đổ nước lọc ngập phần lá, đun sôi. Sau khi đun sôi nếu bạn muốn uống nóng thì cho ra ly dùng, nếu bạn muốn uống lạnh, hãy dùng bình thủy tinh chắt lấy phần nước, cho vào ngăn mát tủ lạnh dùng từ từ. Mỗi ngày nên uống 1.5 – 2 lít nước vối thay cho nước lọc sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả.
- Cách 2: Nguyên liệu cần chuẩn bị là 1 ký lá vối tươi, 200gr hoa hòe, nước lọc, nồi, bình nhựa. Thực hiện như sau: Sau khi mua lá vối về bạn rửa sạch rồi đem phơi nắng cho đến khi lá vối quắp lại là được, sau đó, cho vào bọc nilong để dùng từ từ. Mỗi lần lấy 1 nắm ra pha trà uống, cho thêm vào một ít hoa hòe vào để tạo mùi thơm dễ dùng hơn.
Ngoài tác dụng giúp thanh nhiệt cơ thể, giảm cân hiệu quả nụ vối còn có tác dụng điều trị một số căn bệnh như: bỏng, viêm gan, vàng da, viêm da lở ngứa,…Trong Đông y người ta còn dùng vỏ cây vối làm thuốc gọi là hậu phác trị đâu bụng, đầy trướng, ăn không tiêu,….Hi vọng bài viết của chúng tôi sẽ giúp bạn lấy lại vóc dáng như mong đợi thông qua phương pháp giảm cân bằng lá vối.
