• 07/02/2019

Có rất nhiều cách giảm cân để bạn lựa chọn như: giảm cân bằng thuốc, giảm cân bằng trà, giảm cân bằng detox,… tuy nhiên không phải phương pháp giảm cân nào cũng an toàn và hiệu quả. Bạn muốn lấy lại vóc dáng thon gọn như mong đợi mà không ảnh hưởng đến sức khỏe trước hết bạn phải biết lựa chọn phương pháp giảm cân nào sao cho phù hợp với cơ địa của bản thân. Hôm nay chúng tôi xin chia sẻ với các bạn phương pháp giảm cân bằng lá ổi, đây lá cách giảm cân hoàn toàn từ tự nhiên, không có tác dụng phụ và đặc biệt là rất an toàn và hiệu quả.

cach giam can bang la oi

Chắc có lẽ ít ai biết lá ổi vừa có tác dụng giảm cân vừa có tác dụng làm đẹp cực hiệu quả, bạn biết không trong lá ổi có thành phần các chất có tác dụng kháng viêm và chống oxi hóa, giúp da đẩy lùi nỗi ác mộng của chị em phụ nữ đó là mụn trứng cá và mụn đầu đen.

Là một người phụ nữ trong gia đình, chắc hẳn mỗi ngày công việc bộn bề luôn vây quanh bạn từ việc gia đình đến việc công sở đến nỗi bạn không có thời gian dành cho bản thân huống chi là việc giảm cân không phải một sớm một chiều. Không có gì đáng lo ngại lá ổi sẽ là giải pháp giảm cân giành cho bạn.

Hãm trà lá ổi để lấy nước dùng giảm cân, lá ổi có một tác dụng rất thần kỳ mà không phải ai cũng biết đó là trong lá ổi chứa chất có tác dụng ngăn ngừa các tinh bột phức tạp chuyển đổi thành các loại đường trong cơ thể nên lá ổi được xem là phương pháp hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Cách làm: Lá ổi sau khi hái trên cây xuống bạn lặt bỏ hết phần cuống, rửa sạch cho vào một cái rổ đem phơi khô hoặc sấy khô, lá ngả màu vàng và có mùi thơm là được, cho vào một cái lọ hoặc túi nilong bảo quản khô ráo tránh bị ẩm mốc.

cach giam can bang la oi

Mỗi lần uống chỉ cần bạn cho 1 nắm nhỏ vào bình trà, chế nước sôi vào để hãm khoảng 10 phút là có thể dùng được. Mỗi ngày bạn có thể dùng 2 – 3 tác trà lá ổi để có tác dụng hiệu quả. Lưu ý: Bạn không nên vì muốn có tác dụng nhanh chóng mà uống thật nhiều trà lá ổi trong ngày vì sẽ có hại cho hệ tiêu hóa, hơn nữa, nước lá ổi có vị chát vì vậy bạn rất dễ mắc chứng táo bón nếu lạm dụng nhiều.

Để việc giảm cân diễn ra an toàn và hiệu quả bạn nên kết hợp uống trà lá ổi với chế độ ăn kiêng hợp lý, luyện tập thể dục thường xuyên đảm bảo chỉ trong một khoảng thời gian ngắn thân hình thon gọn không còn là mơ ước nữa.

Phương pháp giảm cân an toàn với ngũ cốc
Mẹo giảm cân hiệu quả bằng lá trà xanh

Bài viết liên quan:


Thêm bình luận

Địa chỉ email của bạn sẽ không được công bố. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

error:
Content Protection by DMCA.com