Thực đơn ăn kiêng giảm cân hiệu quả nhất 2019

Lên danh sách cho một thực đơn ăn kiêng giảm cân hiệu quả, nhanh chóng nhưng vẫn đảm bảo an toàn cho sức khỏe, cam kết sau quá trình ăn kiêng cơ thể không bị béo lại như cũ.

Nhiều chị em vẫn hay kêu ca về việc tại sao ăn kiêng như vậy nhưng vẫn không thể giảm được cân mà thậm chí sau đó còn bị béo lên. Cái gì cũng có những bí quyết riêng của nó và cần một quá trình tuân thủ. Với thực đơn ăn kiêng giảm cân hiệu quả dưới đây thì bao nhiêu cân nặng cũng bay đi sau một thời gian ngắn và còn duy trì được vóc dáng lâu dài về sau.

Lưu ý quan trọng khi lên thực đơn ăn kiêng theo phương pháp mới

Nếu như trước đây, việc ăn kiêng giảm cân luôn đề cao tính tự nhiên, khoa học và không có sự hỗ trợ của các loại trà giảm cân nào. Đó là quan niệm trước, nhưng hiện nay với phương pháp mới việc giảm cân muốn được nhanh chóng và hiệu quả cần có sự hỗ trợ của thuốc giảm cân hay một loại thực phẩm chức năng giảm cân nào đó. Quan trọng là bạn cần lên thực đơn giảm cân hiệu quả để vừa an toàn vừa ưng ý với kết quả mang lại.

Các chị em có thể thay đổi quan niệm về trà giảm cân khi mà:

Trà giảm cân không tác động trực tiếp vào việc làm giảm cân nặng mà nó chỉ hỗ trợ một phần, điều này sẽ không ảnh hưởng đến sức khỏe của người sử dụng.

Tính an toàn hiệu quả cũng được đảm bảo khi lựa chọn trà có các thành phần làm từ thảo dược thiên nhiên chính là điều tốt nhất khi nó hỗ trợ cực kì tốt cho việc ngăn ngừa béo phì, ngăn chặn  cơn đói cũng như tiêu hao năng lượng.

                  Thực đơn giảm cân hiệu quả với Vy Tea

Dùng với liều lượng vừa phải, áp dụng vào một chế độ ăn uống khoa học thì nó không hề gây tổn thương cho sức khỏe mà thậm chí còn hỗ trợ bổ sung các chất tốt cho cơ thể.

Với phương pháp giảm cân này các chị em có lên thực đơn ăn kiêng giảm cân hiệu quả kết hợp cùng với trà giảm cân Vy Tea – sản phẩm được đánh giá tốt, an toàn, chất lượng nhất hiện nay.

Thực đơn ăn kiêng giảm cân hiệu quả với Vy Tea trong vòng 7 ngày

Ngày thứ nhất:

• Sáng: Ăn một bát cơm + 2 quả chuối + ½ gói trà Vy Tea với 200 – 300ml nước ấm
• Trưa: ½ bát cơm + một món salad + 1 quả táo
• Tối: Dùng một món canh và uống 1 cốc sữa tươi không đường

        Thực đơn ăn kiêng giảm cân hiệu quả trong vòng 7 ngày

Ngày thứ hai:

• Sáng: Ăn bánh mì ( loại bánh mì làm từ lúa mạch) + ½ gói trà Vy Tea với 200 – 300 ml
• Trưa: Dùng bữa trưa nhẹ với canh + 2 quả trứng gà luộc
• Tối: Một đĩa đầy salad rau + một quả chuối

Ngày thứ ba:

• Sáng:  Ăn salad với bơ + 1 gói Vy Tea dùng trong 100ml nước ấm
• Trưa: ăn bơ + uống thêm nước
• Tối:  Ăn một số loại dưa hấu + dưa lưới

Ngày thứ tư:

• Sáng: Ăn khoai tây hoặc khoai lang luộc  + 1 gói Vy Tea trong 100ml
• Trưa: Một quả táo + 2 ly nước phân bổ thời gian hợp lý khi uống
• Tối: Dưa hấu thái lát

Ngày thứ năm:

• Sáng: 2 quả trứng luộc + 1 gói Vy Tea có thể pha loãng
• Trưa: 1 củ khoai lang luộc + uống nước
• Tối: Salad rau quả

  Thực đơn giảm cân hiệu quả khi giảm các bữa ăn kết hợp trà giảm cân

Ngày thứ sáu:

• Sáng: Dưa hấu ( táo hoặc chuối) + 1 gói Vy Tea
• Trưa: ăn salad trộn + uống nhiều nước
• Tối: Ăn canh rau

Ngày thứ bảy:

• Sáng: 1 ít bánh mì lúa mạch + 1 gói Vy Tea
• Trưa: Một ít khoai luộc + bơ + cà chua + nước
• Tối: Salad + 1 ly sữa tươi

Sau 7 ngày thực hiện thực đơn ăn kiêng giảm cân hiệu quả có thể giảm từ 2 – 4 kg, bạn có thể tiếp tục sử dụng ½ gói Vy Tea với 200 – 300ml/ 1 ngày để duy trì cân nặng khi ăn uống bình thường trở lại.

Để biết thêm những thông tin về cách giảm cân, lên thực đơn ăn kiêng giảm cân hiệu quả  với Vy Tea bạn có thể truy cập vào trang web: https://vytea.com/. Đây là trang web chính thức cung cấp trà giảm cân Vy Tea chính hãng. Liên hệ ngay để mua được sản phẩm tốt nhất.