Havyco Media- Giảm cân
- 21/01/2019
Ngày nay cân nặng đã trở thành vấn đề quan tâm của tất cả mọi người đặc biệt là chị em phụ nữ vì nó liên quan đến vóc dáng, vẻ đẹp bên ngoài và sự thể hiện trước đám đông. Nếu bạn bị béo phì chắc chắn bạn sẽ cảm thấy tự tin với bản thân của mình, thiêu tự tin thể hiện cá tính. Vậy làm thế nào để giảm cân hiệu quả và an toàn? Đó là câu hỏi của hầu hất tất cả nhưng ai đang đau đầu với thân hình quá khổ của mình. Hiện nay xuất hiện rất nhiều cách giảm cân khác nhau, từ giảm cân bằng thuốc, thực phẩm chức năng đến giảm cân tự nhiên, tuy nhiên dũ bằng cách nào đi chăng nữa thì giảm cân tự nhiên vẫn được ưu tiên vì nó an toàn cho sức khỏe và phù hợp với mọi cơ địa.
Hôm nay chúng tôi xin giới thiệu tới các bạn phương pháp giảm cân bằng cam, phương pháp này khá đơn giản không chỉ giúp bạn giảm cân hiệu quả mà còn giúp bổ sung vitamin C, làm đẹp da,…
Như chúng ta cũng đã biết cam là loại trái cây phổ biến tại Việt Nam chứa hàm lượng vitamin C dồi dào, hơn nữa trong quả cam còn chứa các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể như canxi, photpho, cali,…Vitamin C có trong quả cam có nhiều công dụng rất thần kì như giúp bạn khôi phục lại sức khỏe nếu đang đi ngoài trời nắng vào bạn uống 1 ly nước cam thì cơn mệt sẽ nhanh chóng tan biến, ngoài ra, cam còn có tác dụng tốt đối với hệ tiêu hóa,đường ruột đặc biệt là làm tan lượng mỡ thừa, giảm sự tích lũy độc tố trong cơ thể.
Cách giảm cân bằng cam đơn giản nhất đó là bạn dùng nước ép cam tươi, bạn có thể dùng nước cam tươi hoặc cho vào một ít nước lọc hằng ngày giúp ban đốt mỡ thừa trong cơ thể. Chú ý bạn chỉ nên uống nước cam nguyên chất, không thêm vào bất cứ gia vị nào như đường hay sữa vì sẽ làm mất tác dụng giảm cân vốn có của cam và mang lại tác dụng không mong muốn.
Sự kết hợp giữa cam và chanh sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả, bạn hãy chuẩn bị 1 quả cam cùng với 4 quả chanh, rửa thật sạch gọt vỏ rồi cắt lát cho cả hai vào nồi đổ thêm 500ml nước lọc vào đun khoảng 20 phút, sau đó nhấc xuống để nguội cho mật ong vào khuấy đều rồi lọc lấy phần nước để uống dần. Mỗi ngày uống khoảng 3 ly trước khi ăn sáng, trưa, tối nếu bạn có vấn đề với dạ dày thì nên uống sau khi ăn sẽ tốt hơn.
Hi vọng những chia sẻ của chúng tôi sẽ giúp bạn giảm cân thành công bằng cam nhé.
