• 05/02/2019

Dưa leo được biết đến là một trong các loại thực phẩm có trong bữa ăn của người Việt Nam, dưa leo có thể dùng để ăn sống, trộn gỏi, xào mực và xay sinh tố uống cho đẹp da,… Nhưng bạn biết không dưa leo còn có công dụng khác ít ai biết đến đó là “giảm cân bằng dưa leo”. Vậy tại sao dưa leo có thể giảm cân và cách giảm cân bằng dưa leo được áp dụng như thế nào, chúng ta cùng tìm hiểu qua bài viết này nhé.

cach giam can bang dua leo

Dưa leo là một loại trái cây phổ biến hiện nay không ai mà không biết đến nó nhất là các bà nội trợ, cà chua chứa hàm lượng các chất dinh dưỡng cao như giàu chất xơ, 90% trái dưa leo nước, ít calo, giàu vitamin B, dưa leo có khả năng chống lão hóa, giảm lượng mỡ thừa, lấy lại vòng eo thon gọn cho bạn.

Thông thường 2 quả dưa leo khoảng 100 gam thì chỉ chứa khoảng 20 calo không hề có chất béo, vì vậy, bạn nên đưa cà chua vào thực đơn giảm cân, có thể ăn sống chung với các món ăn khác hoặc cũng có thể xào chua ngọt với mực và dứa ăn thay đổi.

Ngoài ra, trong qquar dưa còn chứa hàm lượng các vitamin cao cùng khoáng chất có khả năng chống lão hóa da, làm cho làn da bạn trẻ trung, tươi tắn, láng mịn, ăn dưa leo thường xuyên trong các bữa ăn sẽ giúp cho da bạn ngày càng sáng ra, hạn chế mục, giảm lượng mỡ thừa lấy lại vóc dáng thon gọn như mong đợi.

vy tea

Dưa leo có màu xanh bóng chính vì vậy nó có khả năng kích thích cao, ăn sống hoặc kèm với các thực phẩm khác càng tốt đặc biệt là ăn kẹp với bánh mì. Có thể nói món ăn ngon tuyệt nhất có sự góp mặt của dưa leo đó là món Salad, salad được trộn chung với dưa leo, cà chua, cá hồi hoặc thịt bò cùng với một ít dấm táo, trộn với manjones thì ngon tuyệt cú mèo, món ăn này toàn thực phẩm rau xanh giàu chất xơ và khoáng chất, hơn nữa nó sẽ giúp cho bữa ăn của bạn không bị ngán hay đầy bụng ngược lại nó còn có tác dụng đẩy lùi mỡ bụng giúp bạn giảm cân nhanh chóng.

cach giam can bang dua leo

Cách khác để giảm cân bằng dưa leo có thể được nhiều bạn gái ưa chuộng đó là ăn sinh tố dưa leo, mỗi ngày bạn ăn một ly sinh tố dưa leo sau một thời gian bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi của làn da trông thấy đó là da của bạn sẽ láng mịn hơn, trắng sáng, hết mụn và đặc biệt là vòng eo trở nên thon gọn hơn nhiều.

Khi nào có cảm giác đói và thèm ăn, bạn hãy uống một ly sinh tố dưa leo hoặc nhâm nhi một vài quả dưa chuột, chú ý sinh tố bạn không nên cho đường vào, nếu bạn thích uống ngọt có thể cho vào một ít mật ong, thêm một vài viên đá nhỏ sẽ khiến cho ly sinh tố nhìn hấp dẫn hơn nhiều.

trà giảm cân vy tea




Phương pháp giảm cân bằng dứa bạn nên thử quả
Cách giảm cân bằng dâu tây được nhiều người ưa chuộng

Author

Havyco Media

Trà giảm cân Vy&Tea là sản phẩm hoàn toàn từ thảo mộc thiên nhiên của Havyco ( công ty TNHH MTV dịch vụ thương mại Hà Vy ) . Havyco là công ty chuyên sản xuất các sản phẩm làm đẹp cho phụ nữ, trong đó trà Vy&Tea là sản phẩm được nhiều khách hàng tin dùng.

Thêm bình luận

Địa chỉ email của bạn sẽ không được công bố. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Content Protection by DMCA.com